Consejos básicos de prevención para evitar el contagio de gripes, catarros y coronavirus
Los coronavirus son una familia de virus que suelen manifestarse en forma de resfriado, pudiendo generar síntomas más graves como neumonía.
A pesar del revuelo mediático que existe ante este desconocido virus, la realidad nos indica que es un virus bastante similar a la gripe común, aunque con un porcentaje de mortalidad más elevado, un 2% frente al 0,1% de la gripe, y un mayor peligro para las personas de edad avanzada y con problemas de salud previos, tal y como sucede con la gripe.
Entre los síntomas comunes que comparten, nos encontramos con la fiebre, la tos seca, dificultad respiratoria, dolor muscular y cansancio, los síntomas que lo diferencia de la gripe o el resfriado es la ausencia del goteo nasal y el dolor de garganta, siendo la forma de transmisión las gotitas respiratorias que las personas expulsan cuando tosen, estornudan o simplemente al hablar.
Hasta la fecha no se dispone de vacuna alguna, ni de tratamiento específico para combatir la infección por coronavirus. Entre los consejos básicos que hemos recogido para evitar el contagio y también la paranoia se destacan,
1. Lavarse las manos
Mantener una buena higiene de manos para evitar la propagación de gérmenes, en cualquier tipo de virus. Lavarse las manos de manera escrupulosa y regular con agua y jabón durante al menos 20 segundos, es lo más recomendable, y el uso de algún gel antiséptico resulta perfecto, si no tenemos a mano agua y jabón.
2. Uso de mascarillas
Asunto polémico que ha provocado una gran alarma social en cuanto a su consumo. Ante esta situación indicar que los virus, como tal, no vuelan. El coronavirus o la gripe se contagia a través de las secreciones de una persona infectada, por lo tanto no usar mascarillas no aumenta el riesgo de contagio, aunque si puede prevenir que alguien con el virus infecte a otras personas, nada más.
Lo mejor en este caso seria guardar distancias, y lavarse de manera frecuente las manos.
3. Taparse al toser o estornudar
Ante cualquier posibilidad de contagio vírico, es mejor estornudar o toser en el codo o en pañuelos desechables, así como guardar una cierta distancia, de al menos 1 metro, después de ello lavarse o desinfectarse bien las manos.
4. Personas de edad avanzada o con problemas de salud previos
Para este tipo de población, se recomienda para cualquier tipo de virus, incrementar las precauciones evitando las zonas muy concurridas. Como se puede observar, a pesar de ser un virus desconocido y de no existir vacuna, las medidas de precaución no difieren de las de una gripe común, o cualquier situación vírica. Es esencial evitar tocarse la boca, la nariz y los ojos como ultima medida de protección, así como fortalecer nuestro sistema de defensas.
En el caso de tener algún síntoma como, fiebre, tos seca o falta de aire, lo mas recomendable sería contactar de inmediato con el 112 y buscar atención médica de inmediato.