Curso de Mindfulness

Las técnicas de plena consciencia en adultos, han demostrado que la formación de atención plena influye positivamente en regiones importantes del cerebro, en especial en aquellas que tienen que ver con el funcionamiento ejecutivo, incluyendo control de impulsos,  toma de decisiones, toma de perspectiva, aprendizaje, memoria, permitiendo a los  que practican estas técnicas a regular…